Vanaf donderdag 8 mei geven Anne-Mart en Mariette opnieuw een intermediate blok van zes lessen, dit keer aan de hand van achteroverbuigingen.
Afgelopen seizoen was het blok rondom omgekeerde houdingen zeer succesvol.
De intensiteit in combinatie met het meditatieve aspect sloeg aan. Dat willen we graag herhalen!
In dit blok gaan we samen op zoek naar wat "CA Yoga – meditatie" voor ons kan betekenen.
In iedere les is er steeds een korte introductie van een thema, we doen fysieke bewustwordingsoefeningen en we nemen tijd en ruimte om samen stil te zitten.
Maak kennis met de CA-methode tijdens deze Introductieworkshop, je krijgt een stripje zodat je ook thuis ook kan oefenen.
Op zaterdag 12 april en 17 mei
Thema: Ontspanning en Veerkracht!
In beide workshops loopt dit thema met ons mee.