CA Pinkster 4-daagse
Gun jezelf een lang weekend van ont-spanning in de prachtige heuvels van Limburg!
Programma
Tijdens het Pinksterweekend onderzoeken we ons ‘doen en laten’ met gebruik van de Critical Alignment Yoga methode. Hoe bewegen we door het leven, en hoe verhouden we ons tot het leven? Welke patronen dragen we (onbewust) in ons, en passen die patronen nog wel bij ons?
Elke retraite-dag beginnen we met een meditatiesessie, waarin we rust brengen aan ons analytische denken, en ruimte geven om aanwezig te zijn met wat zich op dat moment aandient in ons lichaam, op gevoelsniveau.
Vanuit daar gebruiken we Critical Alignment (CA) yoga om spanningsgebieden te onderzoeken die vaak onbewust en onder de oppervlakte rusten. Deze spanningspatronen hebben echter veel invloed op hoe wij denken, voelen en handelen. Door ons bewust te worden van deze spanningen kunnen we er naartoe bewegen, ze doorvoelen, langzaam loslaten en oplossen. Dit resulteert in een gevoel van dichter bij jezelf staan. Je ontvangt meer innerlijke rust en ruimte, een vrijere manier van bewegen, en meer energie.
Schema Yoga & Meditatie
Vrijdag 6 juni
16:00 uur Welcome met thee
17:00 – 18:30 uur Introductie en Yogales
18:00 uur Diner
Zaterdag 7 juni & Zondag 8 juni
8:00 – 9:00 uur Meditatie
9:00 – 10:30 uur Ontbijt
10:30 – 12:30 uur Yogales
13:00 – 16:30 uur Lunch en vrije tijd
16:30 – 18:30 uur Yogales
19:00 uur Diner
Maandag 9 juni
8:00 – 9:00 uur Meditatie
9:00 – 10:30 uur Ontbijt
10:30 – 12:30 uur Yogales
13:00 – 16:30 uur Lunch en afscheid
Aanmelden
Datum:
06 t/m 06 juni 2025
Kosten
550 euro (incl BTW)
Locatie:
Jardin Juliette Onderschey 3
6255 NM Noorbeek
www.jardinjuliette.nl / info@jardinjuliette.nl (Julie)
Aanmelding, prijs en vragen
Stuur een e-mail naar Zita via info@zitavanwees.com
Over Zita – Lees haar profiel
